Trouver l’amour, construire un couple, attendre un enfant, devenir un duo de parents, être le repère sécure de son enfant, ne sont que quelqu’unes des aventures de la vie affective. Je vous accompagne à chacun de ces moments.
Osez changer et vous rapprocher de vous-mêmes
Je vous transmets les compétences nécessaires pour devenir plus autonome dans la gestion de vos difficultés affectives
Vous apprendrez à mieux vivre avec vos émotions car vous comprendrez leur fonction et décoderez leurs mécanismes.
Vous découvrirez de quelle manière vous pouvez adapter leur intensité pour qu’elles ne soient plus un frein, mais bien un pouvoir de se relier à soi-même et aux autres.
Vous percevrez autrement la manière dont vos pensées forment un récit intérieur, comme une histoire que l’on se raconte.
Vous observerez de quelle manière ce récit est présent dans votre vie affective
Vous vous rendrez compte de son pouvoir et vous saurez le replacer à sa juste place. Vous parviendrez à apprivoiser ce « narrateur intérieur » pour collaborer sereinement avec lui.
Certains disent que l’on devient parent dès lors qu’on attend un enfant (article prendre soin de soi). D’autres pensent plutôt que cela commence quand l’enfant vient au monde. L’important pour vous, c’est le moment où vous en prenez conscience, n’est-ce pas ?
Je suis là pour vous accompagner :
- Tout le long de votre grossesse jusqu’au post-partum [+]
Dès maintenant en individuel à distance et un atelier au côté de Tessa Giron, merveilleuse sage femme à Cucuron (courant 2024) - A récupérer de votre fatigue et maitriser votre énergie [+]
Dès maintenant en individuel à distance, une offre semi-autonome et collective bientôt en ligne, un atelier dans le Luberon (courant 2024) - A réguler vos émotions et les utiliser comme forces [+]
Dès maintenant en individuel à distance, une offre semi-autonome et collective et un atelier dans le Luberon (courant 2024) - A communiquer sans violence avec votre partenaire de vie et vos enfants [+]
Ce projet qui me tient à cœur est en cours d’élaboration. Vous pourrez trouver d’ores et déjà de quoi évoluer dans cette direction sur mes pages Facebook et Instagram
Il n’y a rien de plus révélateur que de vivre une relation amoureuse. Toutes les failles de notre vie affective s’y expriment, nous surprennent et souvent, nous mettent au pied du mur. Certaines situations se répètent sans que l’on sache ni pourquoi, ni comment faire pour que cela s’arrête.
J’ai la chance d’avoir rejoins l’équipe de Coach de Fleur Bonaudo fondatrice et l’incroyable application de rencontre ProfilerConnexion. Psycho-traumatologue depuis 20 ans, Fleur a puisé dans sa grande expérience de l’accompagnement de couple pour imaginer une application révolutionnaire ! Le mot n’est pas pris au hasard : elle est la seule application qui prend en compte votre nature amoureuse et les besoins que vous avez en couple à partir de techniques éprouvées cliniquement !
En parallèle, l’équipe de coach est là pour vous permettre de vous connaitre et d’évoluer avant, pendant et après votre relation amoureuse. La prise de rendez-vous se fait ICI !
J’apprendrai à vous connaître pour mieux vous accompagner.
Dans ce duo, il y a deux rôles à jouer :
Le mien : vous offrir le meilleur environnement possible, vous proposer les chemins les plus adaptés pour que vos séances soient vivantes, enrichissantes, étonnantes, surprenantes et toujours pour le mieux.
Le vôtre : venir avec ce que vous êtes et être prêt.e à emprunter le chemin du changement pour vous écoutez, ouvrir, (enlever) avancer, regarder autrement, se découvrir encore, apprendre de soi-même, (enlever “re”)re-respirer, mettre en mouvement, faire circuler ce dont vous avez besoin… plus librement.
Je puise ma force dans les compétences professionnelles que j’ai acquise depuis 15 ans et dans la solide résilience de mon expérience personnelle.
Journaliste, communicante, sophrologue, praticienne en hypnose… Je vis en couple depuis 12 ans et suis maman de deux jeunes enfants. J’ai également eu une enfance et une adolescence traversées par des événements familiaux déterminants. Le travail sur soi nécessaire et l’acceptation des vicissitudes de la vie m’ont dirigé tout droit vers ce beau métier.
Toutes les compétences de ces expériences professionnelles et personnelles m’ont forgée : je maitrise les mots et les codes comportementaux, je connais les rouages des sensations intérieures, je parle couramment la langue des émotions et de la vie affective.
Identifier l’émotion, entendre son message, traduire le besoin qui s’y rattache, réguler son intensité, reporter son expression quand ce n’est pas le bon moment, comprendre et accepter ce qui nous traverse, se sécuriser pendant les tempêtes, construire une base intérieure solide pour être le capitaine de son propre navire…
Mais aussi entrer en relation avec l’étranger et ceux que l’on aime, entendre la différence de l’autre, s’adapter et se respecter.
Si vous souhaitez savoir quelle sophrologue et quelle praticienne en hypnose je suis, je vous invite à vous rendre sur les pages dédiées.
